21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia. To idealny moment, by dowiedzieć się, dlaczego warto unikać papierosów i e-papierosów.
Dlaczego palenie jest szkodliwe?
1. Zagraża zdrowiu:
• Powoduje choroby płuc, serca i raka.
• Utrudnia oddychanie i osłabia organizm.
2. Wpływa na wygląd:
• Żółte zęby, nieświeży oddech.
• Szybsze starzenie się skóry.
3. Szkodzi innym:
• Dym tytoniowy zatruwa osoby w Twoim otoczeniu – rodzinę i przyjaciół.
4. Kosztuje zdrowie i pieniądze:
• Pieniądze wydane na papierosy mogłyby zostać przeznaczone na coś pożytecznego.
Czy wiesz, że…?
• W jednym papierosie jest aż 7000 szkodliwych substancji!
• E-papierosy też są niebezpieczne – zawierają nikotynę i toksyczne chemikalia.
• Każdy dzień bez papierosa to krok w stronę lepszego zdrowia!
Jak powiedzieć NIE?
• Bądź świadomy – wiesz, że palenie szkodzi.
• Nie daj się presji – powiedz „Nie, dziękuję”.
• Dbaj o siebie – wybieraj sport i zdrowe nawyki.
Razem możemy tworzyć świat wolny od dymu!
Zachęcamy Was do refleksji i rozmowy na ten temat podczas lekcji wychowawczych.
Zadbajmy o zdrowie swoje i innych!